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Daily Archive: junio 7, 2016

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junio 2016

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CASSIUS KLAY. EL MAL DE PARQUINSON.

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CASSIUS-CLAY-

(Del Libro «Crónicas de Borrador»)

Acaba de fallecer Cassius Marcellus Clay (Mohamed Ali) en Phoenix-Arizona. El 3 de junio de 2016.

Conocido en sus comienzos de boxeador como Cassius Clay.

Nace en Louisville, Kentucki el 17 de enero de 1942 Estados Unidos.

En el periodo más largo de su carrera optó por convertirse al Islam de ahí el nombre de Mohamed Ali.

Consigue en su etapa de aficionado la medalla de Oro en los Juegos Olímpicos de Roma 1960 y es llamado el mejor de sus tiempos al ganar el titulo de Campeón no discutido de la categoría de los pesos pesados en 1964.

Obteniendo. En tres ocasiones; un titulo mundial.

Se dice que en la vida social gozó de enorme influencia así como en la política siendo conocido por su lucha a favor de los afroamericanos.

La enfermedad que durante más de tres décadas lo tuvo preso; Mal de Parkinson, carece de cura.

Dada su condición de boxeador se podría pensar que los golpes que recibiera en la cabeza pudo afectar a su cerebro. Pero no pasa de ser especulación.

La enfermedad se desarrolla en personas con dedicación muy plural.

Los médicos (algunos) toman en baldío las indicaciones de la familia cuando ella es la primera en darse cuenta de que en casa uno de sus miembros desarrolla la enfermedad nada querida.

Tratamiento.

Se trata de Contener. Recordemos que no existe cura total.

Contener a la enfermedad para que no se monte en brioso corcel. A base de comprimidos y parche transdérmico diario de rotigotina que el paciente enfermo conserva las veinticuatro horas del día para la mañana siguiente ser reemplazado por nuevo en distinta zona de la piel.

Movimiento y coordinación. El Mal de Parkinson es  enfermedad neurodegenerativa que mata ciertas células del cerebro e impide que las piernas hagan su función de marcha normal diríamos llevándolo a la precipitación en el paso y no dejando al ahora enfermo mantenerse con la misma destreza que tuviera estando sano.

La presencia de temblores en brazos, piernas. El movimiento continuo de la mano semi cerrada indica que al enfermo le falla el dominio.

Las neuronas.

Tipo de células del sistema nervioso. Su principal función; es la excitabilidad eléctrica de su membrana plasmática. Su especialidad; Recepción de estímulos y conducción del impulso nervioso entre ellas u otro tipo de celulares. Fibras.

Al tener carencia de Dopamina el cerebro (que es la esencia para el control del movimiento muscular) la degeneración está servida.

Los diferentes estudios de la enfermedad no cierran capítulo.

La enfermedad no entiende de edad. Ni de persona o personaje de vida plácida o rocambolesca. Ella llega y seduce malignamente a quien sin contrato ha de albergarla.

El Mal de Parkinson no favoreció a Cassius Clay aunque su bienestar económico pudo hacérselo  llevadero.

Es un Acto de Recuerdo para todas aquellas personas que tienen el Mal de Parquinson. Y que saben. Deben saber…

Que aun siendo enfermedad sin cura la química en nuestro siglo XXI ha conseguido significativos avances.

Carmen Amigó y Pérez-Mongay

P/ Boxeo. En ocasiones practican el todo vale.

 

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Aprender a trabajar la inteligencia.

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imagesSusana Cabrero, formadora en habilidades empresariales y directivas, nos explica que una buena forma de comenzar la búsqueda de la realización personal y profesional está en dedicar tiempo diariamente:

  • A la relajación.
  • Y en enfrentarse a los miedos.

Pero ello, reconoce, no es una tarea que nos vaya a resultar siempre fácil.

Susana, mediante su libro: “Una Vida Inteligente”, nos ofrece su experiencia en los entresijos y subsuelos de las empresas, para de esta manera aportar algunas claves de la inteligencia emocional que puedan mejorar nuestras capacidades personales en todos los aspectos de la vida.

susana red bwSusana Cabrero nos describe la «inteligencia emocional» como una filosofía de vida que, mediante el conocimiento exhaustivo de la persona, es capaz de aportar las habilidades para adquirir una personalidad más positiva y despejar del camino todos los obstáculos que nos bloquean. Esta forma de vivir, según nos explica la autora, impacta en la vida cotidiana y especialmente en la profesional, donde reconoce y nos advierte que existen múltiples factores adversos y negativos que pueden frustrar al trabajador o en otras muchas facetas al ciudadano de calle.

Y describe Susana Cabrero:

  • «No creemos en nosotros mismos y nos autolimitamos”.

“La empresa puede que no nos dé vías para la motivación y surgen aspectos concretos como la falta de creatividad y el estancamiento».

maxresdefault (1)Ello puede traer consigo una pérdida de la autoestima o por el contrario la falta de autoestima puede originar esto, y podemos entrar en un pozo oscuro y peligroso.

Frente a ello, podemos  proponer que en los ambientes:

Þ Laborales, empresariales y profesionales, por todos los medios, se eviten:

  • La ansiedad, la desmotivación y el fracaso de los trabajadores.    Y lo hagan de manera efectiva: mediante programas que desarrollen la autoestima y el buen ambiente entre los empleados.

maxresdefault (2)Y que, incluso, se ofrezca tiempo para:

  • La relajación, el suficiente descanso y el desarrollo de la persona.

Pero, sin embargo, el cambio -en muchos casos- empieza, por nosotros mismos.

Y explica Susana:

  • «Cuanto más te conoces, mejor entiendes tus reacciones y tus patrones de comportamiento».

El libro: “Una Vida Inteligente” nos aporta algunas claves para reconducir y dirigir:

  • Los sentimientos, las emociones y los pensamientos hacia nuestros objetivos.

01Y para reconducir y dirigir:

  • El conocimiento de nuestro comportamiento para comprender mejor a los demás; y finalmente para entender el sentido global de nuestra vida, conectando con nuestra interioridad.

Y la especialista propone adquirir técnicas de relajación que se lleven a la práctica todos los días.

Y convencida de que el estrés se puede combatir dedicando tan sólo unos minutos al día a nuestro bienestar, nos dice:

  • «Fórmulas como la respiración profunda nos ayudan a acostumbrar a nuestro cerebro a afrontar una situación difícil».

susanacabreroentrevista0-600x400Y continúa Cabrero:

  • «Y la segunda parte es enfrentarnos a nuestros miedos».
  • «El falso miedo condiciona nuestras decisiones y nuestra conducta, y tenemos que aprender a superarlo»

Por lo tanto hemos de sustituir el miedo por «valores positivos».

Y como los recuerdos marcan nuestras vidas, es necesario controlarlos en un «baúl» de buenas y eficaces experiencias que propicien la mejora de los puntos negativos de nuestra personalidad.

Y nos indica Cabrero:

  • “La relajación y la superación de los falsos miedos son parte importante de los pilares para la construcción de una nueva forma de ver la vida”.

Y en este cometido entran también:

  • El autodominio personal para estar en sintonía objetiva con cada situación.
  • Eludir la pereza con: esfuerzo, voluntad y acción; dejando todas las situaciones que nos inmovilizan.
  • Potenciar los aspectos más influyentes de nuestra inteligencia.
  • Vivir en consecuencia con nuestros valores.
  • Y comunicarnos con los demás favoreciendo la empatía.

Es un reto, pero estamos diseñados para aprender.

Hemos de ser como esponjas.

Y con estas pautas, y con ilusión y empeño podremos afrontar gran parte de las dificultades.

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Ventas online, en continuo crecimiento

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En los últimos años el sector del comercio online ha experimentado un continuo crecimiento y han surgido una gran cantidad de tiendas online en las que podemos comprar absolutamente cualquier cosa que se nos ocurra, entra aquí y descubre las oportunidades y peligros del comercio online. (más…)

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Por qué no voto.

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Yo sé perfectamente por qué no voto.

Lo que no sé es si todos los que van a votar, saben por qué lo hacen.

La casta política insiste en que hay que votar, claro, es precisamente lo que les interesa a ellos.

Al igual que la estafa de los trileros, necesitan que la gente participe, para poder mantener su “negocio”.

En este sistema oligárquico-partitocrático, son los partidos políticos los que ostentan la soberanía y los que eligen en listas cerradas y bloqueadas.

Listas, que el pueblo se tiene que tragar, a la fuerza.

Si aquí los políticos son el problema, como lo son; lo que hay que hacer es botarlos, en lugar de votarlos.

Y la única forma pacífica de botarlos, es no votando, para que el sistema se caiga sólo.

Por lo tanto, todos los que van a votar, incluso los que votan en blanco, tienen la culpa de mantener lo que padecemos.

¿Está claro?

Cuando haya Democracia con separación de poderes y el ciudadano pueda elegir y destituir directamente a sus representantes, yo iré el primero a votar ¿vale?

Rafael Bueno.
Córdoba.

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RECORTES EN LAS RESIDENCIAS PUBLICAS

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Los recortes en la ley de la dependencia han colmado nuestra paciencia. Nuestros padres, residentes hace varios años de la Residencia de Mayores de Alcorcón, sita en la Avd/ Pablo Iglesias s/n, padecen la incompetencia de la Administración y su Dirección. Multitud de quejas: Falta de gestión, deficiencia en la ratio de sus empleados (ver a nuestros padres meados por «falta de manos»), falta de limpieza en baños y habitaciones, pérdida de ropa…..Es una verguenza el trato a personas que se ven incapaces de defenderse, al estar totalmente asistidas, ante una administración que se puede definir de cobarde, incapaz e irresponsable, al cuidado de los más débiles. ¿ Para esto han estado cotizando mis padres 40años? ¿Para que ahora no tengan un bienestar social, ni siendo público?

Un saludo y gracias de antemano.

Luis y Aurora de Miguel Bernal

DNI: 53XXXXXQ y 52XXXXXC