(Del Libro «Pájaros y Plumas. Soliloquios en tempero»)

Señores Ediles;

No hay porque pensar que el mal perder lleve a conclusiones erróneas. La Ley dice respetar a los peatones que para ellos son las aceras. Y la calzada para vehículos tenga dos o cuatro o más ruedas.

El Señor Alcalde al que los Ciudadanos tildan de solo ir a pie en periodo electoral debiera primero: Hacer respetar la Ley.

¿Qué dice la Ley…?

Lo dicho: Peatones por la acera y bicicletas por su carril y calzada.

Los dislates de las nuevas comercializaciones traen el saltarse las Normas y Leyes a la torera.

¿Qué a la compañía catalana que tiene en concesión el alquiler de bicicletas no le salen las cuentas…? Es lo que se lleva de boca a oído (así como que la concesión no la tiene; quien la tuviera en primero) Pues que se las apañe.

Dígase lo mismo de Madrid. Ni el Ayuntamiento de Madrid ni el de Zaragoza, ni los de cualquier otro punto de España tienen que pasar por encima de Leyes y del respeto al ciudadano.

A Zaragoza le ocupa el haber tenido ciclistas responsables de accidente; que se han llamado andana (es de esperar que el Ayuntamiento de la Ciudad de Zaragoza sea garante en casos como ese).

De continuo; ser titular en página de prensa por desobediencia no debiera ser tema de aplauso.

Señores del Consistorio de Zaragoza en lugar de convivencia sana ustedes conducen a la toma de la ciudad al antojo de ciertos unos cuantos. La ley no está para dominio del ahora cambio. El cambio lo dará el ciudadano al que tienen en ocasiones harto y desdichadamente sufre de su inoperancia. Concejales todos.

He tenido suerte de ser solamente incomodada y por lo mismo ustedes también.

Es bueno tomar seria nota y dedicarse a mejorar la vida social y de trabajo de los zaragozanos que al parecer poco importa a quienes gozan de salario y tarjetas.

Carmen Amigó y Pérez-Mongay

La Junta de Andalucía niega que haya habido tarjetas opacas como las de Caja Madrid, en las Cajas Andaluzas.

Ja Ja Ja

¡Qué cara más dura!

Lo de Caja Madrid es un sainete de los Álvarez Quintero, comparado con todo lo habido y por haber, en las Cajas Andaluzas.

Para empezar, que explique la Junta a cambio de qué o de cuanto, le regaló a la Iglesia Católica la Caja Provincial de Córdoba y el Palacio de Viana con sus valiosos archivos.

Y por qué después, cambió la Ley Financiera Andaluza, para que los Curas/banqueros tuvieran el poder total y absoluto en Cajasur, para hacer lo que hicieron.

Y que diga la Junta si todas las fusiones de Cajas, no han sido para tapar las presuntas quiebras fraudulentas en las que se encontraban.

¿Opacidad sólo?

Ceguera total y de oca a oca, me lo llevo porque me toca.

Rafael Bueno.

Córdoba.

¿NECESITAMOS DE LAS RELIGIONES?

Los líderes religiosos, desde que tenemos uso de razón, nos han venido diciendo que nacimos en pecado y cargamos, como dicen, con el “pecado original”.
En vez de educarnos en el amor y la responsabilidad, en general, fuimos educados en el miedo y la culpa. Culpa que se ha extendido, y late, en el subconsciente de nuestras sociedades, y con la que resulta fácil, muy fácil controlarnos.
Los distintos ámbitos religiosos están salpicados, más que de seres despiertos y conscientes, de “seguidores”, de gente crédula.
Crecimos, como saben, temiendo al “infierno” y demás patrañas, pero lo que más tememos es la imagen que damos.
Desenraizados de nuestras fuentes de poder internas, gravemente des-empoderados, vivimos, no es de extrañar, al albur del engaño y la manipulación.
Si queremos un futuro distinto, deberemos dejar de dar pábulo a autoridades y empezar a creer más en nosotros, sin culpas, en el ser humano maravilloso que somos, en su bondad no corrompida, «original», la que escuchamos cuando atendemos al silencio de nuestro corazón.

Maria Oriol prefiere no contratar a mujeres en edad de ser madres.

Esta frase de la presidenta del círculo de empresarios ha calentado a las féminas destacadas de la sociedad, creándose grandes titulares de prensa.

Han salido a replicarle; la ministra de sanidad, dice que apoya la maternidad, la portavoz del PSOE y las mujeres de los grupos de izquierdas progresistas exigen dimisión.

Voy a dar la razón a la señora Oriol, aunque pienso que debería de haber sido mas explicita en su declaración en este asunto.

Contra estas mujeres de partidos muy progresistas, tengo que decir que hablan y ahora ponen de ejemplo grandes empresas y a la administración pública, todas estas grandes empresas y administraciones son perceptoras de beneficios fiscales y subvenciones administrativas, que fácil lo tienen éstas para tratar a las mujeres embarazadas.

Cuando la empresa es pequeña o es un autónomo que tiene en su plantilla mujeres en esta situación, ¿quien paga?

Estas progres, ministras, portavoces, parlamentarias, hablan de proteger la maternidad, ésto siempre es a costa de terceros.

Que fácil se crean leyes, luego esas leyes implican pagos y gastos; como ellas, ni sus partidos pagan y la administración menos, salen diciendo públicamente hemos propuesto, hemos creado, leyes para las mujeres, para las lactantes, embarazadas, etc. nosotros creamos vosotros pagáis.

Alvaro Villa Rey

www.cartasaldirector.com

Cautivar, influir, seducir… Son intenciones, más o menos conscientes, que dan forma a la mayoría de nuestras conversaciones en grupo o a solas con otro. Tanto el lenguaje verbal, mediante la retórica, como el no verbal, a través del “saber estar” dependiendo del contexto y del ambiente, juegan un papel fundamental a la hora de despertar el interés de los contertulios a la hora de hablar de cualquier tema, e igualmente para hablar sobre Dios, sobre Jesucristo, sobre lo gratificante del mensaje de salvación en el que creemos con firmeza. No solo vale querer transmitir hay que saber transmitir, poner entusiasmo.

Convencerlos de nuestros puntos de vista o, simplemente, agradarlos y conseguir que se lleven una buena idea de nuestras nobles intenciones son metas que, siguiendo una serie de estrategias, se podrán alcanzar más fácilmente y nos podrán ayudar a transmitir: ideas, sentimientos, valores, comportamientos, actitudes cercanas a nuestra fe, a nuestras creencias, a nuestro estilo de vida siguiendo las huellas de Jesús.

Los coach y expertos en psicología han tratado en profundidad estas cuestiones, que se pueden resumir en algunas claves enfocadas a causar una buena impresión, cosa importante para que nuestro mensaje llegue a los demás.

Evitar aburrir identificando los signos que denotan falta de interés. Si uno lleva varios minutos hablando y nadie realiza preguntas, la conversación se convertirá en un monólogo, que quizás no fascine tanto a sus oyentes. Cuando esto ocurre, lo más recomendable es interpelar a alguno de los contertulios o formularles alguna pregunta para que tomen el relevo en la conversación, como indica Margaret Shepherd. Para hacer atractivo el Cristianismo debemos hacer atractivo también nuestro lenguaje, hacerlo cercano, dinámico, cautivador y vitalista.

Benedicto-XVI

Para no resultar pesados, la brevedad es una garantía de éxito. Si, además, las intervenciones van acompañadas de simpatía, optimismo y positivismo, entonces será mucho más sencillo generar empatía.

Mantén una escucha activa para lograr cautivar. Sorprendentemente, las personas que mejor impresión suelen causar son aquellas que no copan las conversaciones, pero que son claras y cautivadoras en sus intervenciones. Para ello, es imprescindible saber escuchar, dejar que los demás se expresen, y recoger pistas sobre cómo ellos son, para adaptar el discurso propio al tipo de persona y estado de ánimo. El simple hecho de dejar a los demás hablar de sí mismos, de expresarse, genera una placentera sensación que los implicados agradecerán a su oyente. Muy importante por lo tanto es dejar hablar, mostrar nuestra preocupación: por sus problemas, por sus dificultades, por su trabajo, por su familia, por su salud…

Y ahondando en lo anterior es muy importante generar empatía interesándote por lo que hacen los demás para de esta manera mostrarle nuestra cercanía, nuestro cariño, nuestro deseo de ayudar y darle a conocer el atractivo y cautivador mensaje.

Si no somos lo suficientemente sociables como para emprender conversaciones distendidas con desconocidos, la mejor y más sencilla estrategia, según defiende Dale Carnegie en How To Win Friends and Influence People consiste, simplemente, en preguntar.

Empezar por interesarse: por sus aficiones, por sus hobbies y a qué se dedican, hará que tengamos hecho el 80% del camino, pues se podrá orientar la conversación hacia esos aspectos, buscando elementos en común y generando así empatía.

Las buenas historias no son fruto de la improvisación

Para despertar interés en nuestras conversación sobre nuestras creencias hay que tener buenas historias, buenas anécdotas que levanten expectación, algo que no suele lograrse mediante la improvisación. Generalmente, las historias que más entretienen son aquellas que ya han sido contadas en ocasiones anteriores, pero que podemos completar, ampliar; es esto una experiencia que ayuda a mejorar la dramatización, sabiendo, por ejemplo, dónde colocar las pausa o discernir qué aspectos resaltar y cuáles obviar. El coach Scott Adams también apunta que suelen triunfar más las historias que tienen a personas como protagonistas y se basan en cuestiones del comportamiento humano. Si no, fíjense en los monologuistas.

La clave del carisma reside en el lenguaje no verbal

Papa Francisco

Las palabras en sí mismas sólo representan el 10% de todo lo que se trasmite a una persona desconocida durante una conversación. Todo el resto depende del lenguaje corporal, del tono de voz, la estética, la retórica y la grandeza del mensaje. La parte emocional cuenta mucho más que la meramente informativa, por lo que sonreír, mostrarse apasionado, gesticular y modular adecuadamente el tono de la voz serán claves. El carisma, más que mediante el discurso en sí mismo, se trasmite a través de la actitud con la que nos expresamos, tal como explican los psicólogos Arthur Aron y Elaine Aron en The Heart of Social Psychology. Si hablamos con apatía, desgana, tristeza, poco podremos transmitir. El mensaje cristiano es un mensaje de esperanza y hay que hablar con esperanza, con ilusión, intentando transmitir nuestra alegría y el motivo de nuestra alegría. Tenemos que hablar de la doctrina revelada del Dios que nos ama con paz, pero: con garra, con gancho; uniendo lo humano con lo divino en una sintonía perfecta, en un entramado armónico que llegue al corazón y remueva nuestras entrañas dirigiéndolas hacia el bien.

El tipo de ubicación estimula diferentes sensaciones

El entorno determina nuestro comportamiento. El espacio estimula unas u otras emociones, por lo que si somos nosotros quienes lo elegimos, debemos tener en cuenta qué tipo de sensaciones queremos generar y si son sensaciones: de paz, de sosiego, de ambiente distendido, de transmitir el sentido de la vida, de equilibrio emocional, busquemos lugares aptos para la reflexión, para que podamos meternos con facilidad en las realidades del espíritu.

Sé y empápate del mensaje que quieres transmitir

Si uno quiere ser una persona cristiana debe actuar como tal, creérselo y orientar su vida personal hacia este fin. El camino más sencillo para mejorar nuestro apostolado personal consiste en pasar tiempo con las personas. Si uno no actúa, piensa y vive de manera acorde a lo que quiere proyectar, a su fe, la credibilidad será mínima. Si uno quiere ser apóstol para los demás, la forma más fiable es tener una vida ejemplar. Caminar para hacerse camino.

(Del Libro “Pájaros y Plumas. Soliloquios en tempero”)

Y no será… Porque la campana no repique.

¡SOLO…! Simples pinceladas.
¡OJO…! A cuadro terminado.

Quienes le dieron su voto (personas con un mismo ideal y diferente pensamiento) ven en la triste realidad como todo cuanto fuera compromiso suyo para con el electorado se ha venido abajo ¡Vamos…! Que no hay nada de nada… ¡Cumplido!

Si la marcha del anterior (hoy ex-Presidente José Luis Rodríguez Zapatero) era muerte anunciada; quienes confiaron en Usted Señor Rajoy lo hacían para encontrarse con un Presidente que revitalizara España.

Día de parque o campo con bocata (para otra cosa no le llega al cesante hoy llamado parado) y detenerse a reflexionar en el berenjenal que su Gobierno Señor Presidente lleva en consumado; es cuanto queda a disposición del español Señora Ministra de Trabajo y Seguridad Social tan dada a no participar en ciertas cumbres (Cumbre Trabajo Juvenil) por entender que no era del nivel que Usted pretende. (Sus niveles son altos en salario. Los demás que se las ventilen).

¿Qué motivo de existencia tiene un Ministerio de Trabajo donde lo que domina es el desempleo?

La suma de dos no mejora el servicio. Seguridad Social.

Quitan prestaciones y merman ayudas sociales.

A jubilados y pensionistas los hay a los que les dan un caramelo amargo. El regalo de su Ministerio de un 0,25% de subida al mes. Lo que les sorprende. 1 euro. Quienes gozan de una pensión de 400€.

Señora Ministra de Trabajo y Seguridad Social. La Ministra que tiene a bien sentarse con miembros de sindicatos en amueblados sillones. Sindicatos que han mirado para otro lado y otro bolsillo. Triste ver; que no se da por aludida. Ni le inquieta las continuas detracciones de miles de millones de euros que el Gobierno arrambla del Fondo de Pensiones con reincidencia.

¡Ministerios vengan…! Que legalicen.
(Ministerio de Hacienda y Administraciones Públicas. Ministro Señor Montoro).

Una disposición adicional en la Ley que Regula el Funcionamiento del Fondo de Reserva desbarata el 3% del límite permitido al Gobierno.

El Fondo de Reserva ascendía en diciembre de 2011 a 66.814 millones de euros en 2014 septiembre… 49.598 millones. ¿Dice o dicen?
Dar un mordisco de posible comienzo en septiembre de 2012 de 1.700 millones de euros al Fondo de Reserva y en octubre seguir mordisqueando 1.363 millones. No iba a ser menor en diciembre; con 3.940 millones de euros.
Despedido 2012 el comienzo del 2013 iba a llegar en julio. 4.500 millones de euros y un mayor bocado en diciembre 6.148 millones de euros.
Si a ello se le suma los 4.980 millones del Fondo de Mutuas ¿Qué clase de dirigentes Gobiernan España?

En época del Presidente José María Aznar este supo recomponer lo que dejara de abismo su antecesor Felipe González.

Lo sin nombre es… Que ya desde el Gobierno preparan desalojo para el año 2015 de un 17% del actual montante total de 8.500 millones de euros.

¡No hay hucha que se reponga por si misma!

Señores Ministros ¿acaso solo conjugan la palabra un pozo sin fin? El que van a dejar en España.

Sirva de reflexión. Den un giro de trescientos sesenta grados. En apariencia no lo hacen los Señores Ministros que poco se enteran de lo que la sociedad española está pidiendo .Trabajo. Y menos impuestos.

¿Qué no le salen las cuentas Señor Presidente del Reino de España? Pues corrija salarios. Prebendas. Cheques. Tarjetas. Asesores. Los que tan gratuitamente se han servido del erario público.

¡Justicia! Un Ministro que reconoció que no se están cumpliendo los compromisos.

Hizo bien en dimitir el Ministro de Justicia Alberto Ruiz Gallardón el 23 septiembre 2014. Querido o mal querido. Algunos le agradecen esa especie de responsabilidad.

Con borrón dejado. Garabatos. Escorchones. Al tener que pagar en Juzgado la defensa que discrimina a los menos favorecidos.

Gibraltar nos toma de la nariz y manipula con la fuerza de los “bloques”. La pesca. ¡Aguántense ustedes! Que el peñón es más que un guijarro en zapato. Entretanto el Ministro José Manuel García-Margallo de viaje filosófico por Cataluña; que a la realidad es España.

¿Qué aporta el Ministro de Asuntos Exteriores y Cooperación en discurso sobre/y Cataluña? ¡Que lleva una Cartilla! ¿Con cuántos ceros el regalo?

El Señor Ministro ha de tener claro que Mas es cazo y aduanero.

¡Los bosques los queman en España! Y el Ministro por entonces de Agricultura, Alimentación y Medio Ambiente Miguel Arias Cañete (ahora en la Comunidad Europea en dificultades) no hizo nada por endurecer las Leyes. A sabiendas de que murieron en los incendios varias personas.

“EL AGUA DEL PANTANO PARA EL LINDANO” “POR UN RÍO LIMPIO SIN LINDANO”. Texto de las pancartas desplegadas ante el Gobierno de Aragón por la contaminación que sufren las aguas del Río Gallego. Veinte pueblos afectados con la presencia de restos del pesticida que se fabricó en Sabiñanigo (Huesca) de 1975 a 1980 en riesgo: enfermedades cancerígenas.

¿Para qué hacer en Biscarrués un pantano de aguas contaminadas? Ciento cincuenta mil hectáreas de los Monegros que se riegan con el agua del río pirenaico lo están.

Cuatro décadas bebiendo agua de un río contaminado. No diga Señor Ex-Ministro de Agricultura, Alimentación y Medio Ambiente del Gobierno de España 22-12-2011/ 28-4-2014 que nunca le llegaron noticias de lo que en Aragón acontecía ¿Acaso la Presidenta del Gobierno de Aragón no le tuvo informado?

Ya se escuchó su pliego de intenciones: Se dedicará a toda Europa como Comisario de Energía y Clima.

España seguirá generando energía para otros y el clima… El Clima Señor Arias Cañete ¡No nos lo toque!

El Copago en los medicamentos Doña Ana Mato. Cosa de ese Ministerio del que Usted tiene la alta competencia que se anuncia como Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad. (La Comunidad de Valencia a los políticos los exenta; pudiendo ser más de lo parejo en otras Comunidades Españolas).

Todo lo contrario sucede con los enfermos de larga duración que molestan una barbaridad. Se ha llegado el caso de escuchar que en Cataluña se va a pedir a los médicos que pongan en que fase de su enfermedad se encuentra el diagnosticado.

¡Vergonzoso! De ser verdad.

Ciertos medicamentos de coste alto al parecer van a ser pagados por el propio enfermo como si la enfermedad es algo que quieres desear.

Igualdad… ¿De qué igualdad hablan?

¿Para los que vienen en arrimo? ¿Para quienes sin cotizar pasan a derecho en propiedad? ¿Para quienes en Hospitales son servidos preferentemente a la carta con menús especiales?

Farmacéuticos en prisión. Farmacias cerradas por la venta en fraude de medicamentos. Con el consabido problema que supone para los enfermos necesitados de medicación diaria. Es de esperar que si no se tiene ocasión de leer la Prensa por lo menos tengan sus asesores a bien, ponerles al corriente de esta nueva arteria que se desangra.

Prescripción de Genéricos con la presumible y dudosa efectividad al no igualar composición a la de los fármacos servidos por laboratorios reconocidos. En época de otro ex-Presidente Felipe González gustó este de servirse del tijeretazo y ciertos medicamentos son desde entonces pagados en integridad por el enfermo. Lo propio hizo el ex-Presidente Rodríguez Zapatero pero en sus mullidas espaldas no se le planteaba el problema de las personas carentes de ingresos.

Lo que no se debe de hacer… ¡No se debe hacer!

Es lo que debió plantearse Señor Presidente aumentando la capacidad de ayuda social. No retirándola.

Igualdad Señora Ministra reza su Ministerio. Mujer y Hombre.

La Casa de la Mujer existe (lo que ya da que pensar) pero ¿y la Casa del Hombre? Ella lleva implícita derechos.

Recorriendo la red te encuentras con padres desposeídos de sus hijos por el hecho de ser hombre. Y según sean sus medios (si lo son de plantel rosa) tendrá un abogado que lo defienda consiguiendo la igualdad que preconiza el Ministerio. De lo contrario; se verá doblegado a lo que la otra parte (mujer) decida.

Es curioso el tartamudeo que sufre la representante de gobierno regional al preguntarle: ¿Qué hace su servicio para casos donde el Hombre sufre maltrato?

Un tema de conciencia Señora Ministra que debería tener estudiado dando soluciones a estos casos. Haga que sus asesores (alguno/a tendrá disponible) se informe y en algo sea pionero su Ministerio.

Desahucios. Suicidios.

Bancos socorridos. Dinero esquilmado bajo tarjeta de plástico.

Políticos “enfrangados”. Banca hasta el tuétano. Sindicatos sancocho. Ayuntamientos. Autonomías (la de Cataluña Mas) deudoras a tercera generación.

Es la España del otoño 2014. La misma que se arrastra de comienzo.

El cuadro descrito en parcial (agotar Ministros y Ministras es cosa de su Gabinete Señor Presidente) es el que sería expuesto en cualquier Sala de Hospital atribuido a El Greco.

Me quedaré con un Acto agradable y significativo para Zaragoza.

HOY CUMPLE VEINTE AÑOS EL AUDITORIO – PALACIO DE CONGRESOS. DE ZARAGOZA. INAUGURADO EL 5 DE OCTUBRE DE 1994. En mandato de Antonio González Triviño (en actualidad desaparecido del ámbito político).

Zaragoza es una de las ciudades europeas mejor equipadas.

El Auditorio – Palacio de Congresos y Sala Multiusos de Zaragoza fue y sigue siendo instalación pionera por las posibilidades a las que se presta.

Durante todo el año se puede asistir a acontecimientos musicales.
Y se presta al desarrollo de Congresos. Convenciones. Exposiciones Sectoriales. Ferias. Actos Políticos. Sociales. Empresariales.

Manifestaciones contra la Guerra de Irak. Señor Mariscal.
Cortando el micrófono al anfitrión. S.M. Juan Carlos I. Era Alcalde de Zaragoza Don José Atarés siempre recordado.

Quiero traer al instante del recuerdo una muy especial representación.

La presencia del Guitarrista sevillano Vicente Amigo a quien saludé por lo que nos acerca en apellido.

A pesar del punto final menos agrio; me queda España.

Carmen Amigó y Pérez-Mongay

(Del Libro «Pájaros y Plumas. Soliloquios en tempero»)

He aquí una pareja “legitimada”.
Que se permite deslegitimizar al Gobierno actual.
No se trata de un trabalenguas; son las nuevas andanzas de quien tuviera puesto en la política central y del que no representa a los trabajadores pero se sirve de ellos. Aunque cada vez quedan menos puestos de trabajo responsable; solo liberados.
Las fotos y las manos dicen mucho.
Así como la juerga filosófica a que se dedicaron en Rodiezmo.
¿Qué se han reconciliado Méndez y Guerra?
¿Desde cuándo; no son lo mismo de los mismos?
Sentados a la misma mesa de confabulación ahora ven llegar septiembre con colores estelares para su “empresa”.
¿Qué han hecho ambos; aparte de “Nada”?
Nada a favor del español.
Del Obrero.
De quien genera capital y empleo.
Solo en propio interés subvención y minutero.
¡Y de fiesta en fiesta!
Y a sus seguidores que no despiertan… Las calles. Lugar común de paseo.

Carmen Amigó y Pérez-Mongay

El Día Mundial de la Salud Mental, que se celebra cada año el 10 de octubre, aspira a acrecentar la conciencia de las personas en torno a los problemas de salud mental. Las enfermedades mentales son aún bastante desconocidas en España y en gran parte del mundo. Igualmente las personas que padecen estas enfermedades tienen un gran desconocimiento sobre ellas y las personas que conviven con ellas sufren el mismo desconocimiento y las pautas para actuar. A veces el enfermo sufre también al ver que en su entorno no se le hace ningún caso, dicen: “eso son cosas tuyas” lo que propicia en muchos casos el aumento de la angustia del enfermo; el aumento de la depresión, la ansiedad, la tristeza, el decaimiento; cuestiones estas que pueden acabar en el agravamiento y que si se agravan mucho pueden acabar en el deseo de suicidio e incluso en el mismo suicidio. Más de 800 000 personas mueren cada año por suicidio, y esta es la segunda causa principal de muerte entre personas de 15 a 29 años de edad. Hay indicios de que, por cada adulto que se suicidó, posiblemente más de otros 20 intentaron suicidarse.

Cuando se tienen este tipo de enfermedades a veces tampoco el mismo enfermo sabe lo que le sucede y en muchos casos tampoco es bien asesorado, ni aun incluso por los propios médicos por lo que quizás tiene que realizar su actividad diaria y su trabajo con miles de dificultades y realizar tareas que le superan y esto le produce un estrés tremendo que acaba en un desconcierto y un desgaste total.

Una de estas enfermedades mentales más frecuente es la depresión. La depresión es un trastorno mental, que se caracteriza por la presencia de tristeza, pérdida de interés o placer, sentimientos de culpa o falta de autoestima, trastornos del sueño o del apetito, sensación de cansancio y falta de concentración.

La depresión puede llegar a hacerse crónica o recurrente, y dificultar sensiblemente el desempeño en el trabajo o la escuela y la capacidad para afrontar la vida diaria. En su forma más grave, puede conducir al suicidio. Si es leve, se puede tratar sin necesidad de medicamentos, pero cuando tiene carácter moderado o grave se pueden necesitar medicamentos y psicoterapia profesional.

La depresión es un trastorno que se puede diagnosticar de forma fiable y que puede ser tratada en los casos leves por no especialistas en el ámbito de la atención primaria.

Hay emergencias en salud mental y apoyo psicosocial objeto del trabajo de la OMS, en condiciones estresantes extremas, para los refugiados, los sobrevivientes de desastres, las poblaciones expuestas: a la guerra, al terrorismo o al genocidio.

El Departamento de Salud Mental y Abuso de Sustancias de la OMS reconoce que el número de personas expuestas a los factores estresantes extremos es grande y que la exposición a estos factores estresantes extremos es un factor de riesgo para los problemas sociales y de salud mental. El trabajo del Departamento sobre la salud mental en las emergencias se centra principalmente en los países de escasos recursos, donde viven la mayoría de las poblaciones expuestas a los desastres y la guerra.

Aproximadamente cuatro de cada cinco personas que necesitan atención por trastornos mentales, neurológicos y por uso de sustancias en los países pobres con ingresos bajos y medios-bajos o en países con frecuentes desastres no la reciben. Lo cual es alarmante y pueden ocasionar otros trastornos u otras situaciones delicadas que se podrían prevenir con una adecuada salud mental.

El consumo de drogas y alcohol puede ocasionar trastornos que afecten notablemente a la salud mental, es por ello por lo que muchos de los enfermos que se tratan tienen su origen en el uso desordenado y frecuente de estos productos de alta toxicidad para la mente.

También es cierto que a veces cuando nos encontramos con depresión, ansiedad, nerviosismo, inquietud podemos tener la tentación de consumir este tipo de producto que nos alivian parcialmente y temporalmente pero que al final nos meten en un pozo profundo del que es difícil salir. Es cierto que por ejemplo si estamos en una situación de decaimiento y acudimos a una copa, provisionalmente mejoramos con lo cual podemos a lo mejor realizar una actividad que en condiciones normales no podríamos; pero si esto lo hacemos habitualmente al final caemos en una trampa peor como es el alcoholismo o la drogadicción. Hay personas que al tener muchos problemas: económicos, sociales, familiares … acuden al alcohol o las drogas, pero por este camino rápidamente encuentran un nuevo y grave problema: la adicción y el deterioro físico y mental que ocasiona. Además frecuentemente este es un camino sin retorno del que es difícil salir.

Por todo esto es por lo que la salud mental cobra una especial relevancia. Aquí hemos mencionado sólo algunos aspectos pero hay muchos más aspectos relacionados con la salud mental, otras muchas enfermedades, otras muchas circunstancias, es por ello por lo que es importante celebrar esta Jornada que nos recuerda vivamente la importancia de estas enfermedades y su problemática actual.

Si padecemos una situación de este tipo personalmente o en nuestro entorno familiar o social acudamos a un especialista y no nos quedemos inmóviles sin encontrar soluciones, hay soluciones para cada uno y vale la pena esforzarse para encontrarlas, dejar pasar el problema no es forma de arreglarlo y puede ocasionar situaciones muy, muy desagradables.